2.9 km | 00:28:25 | 09:43/km日期: 2018-10-20 14:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 12'30" / 12'16" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'13" | 921 / 2921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
454.21 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 12'16" | 00:24'46" |
| 2.9 | 03'13" | 00:27'44" |
留言 
