徐妏 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

徐妏桃園
ID 375738

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6.0 km | 00:41:33 | 06:54/km

日期: 2018-10-24 20:00 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'29" / 06'42" / 07'02" / 07'02" / 07'19" / 06'54" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.90 km

母子鱷魚三代夾腳累積 : 221.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

瑞民和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'42"	00:13'11"
3	07'02"	00:20'13"
4	07'02"	00:27'15"
5	07'19"	00:34'34"
6	06'54"	00:41'28"
6.0	18'14"	00:41'35"

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