7.2 km | 00:52:37 | 07:18/km日期: 2018-10-24 05:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 9544 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'56" / 07'21" / 07'00" / 07'21" / 07'11" / 07'13" / 07'03" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'57") | 1004 / 1004 | 176 / 71 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1005 / 2009 | 180 / 75 |
| 3 | | 06'58" | 1004 / 3013 | 182 / 78 |
| 4 | | 07'20" (+00'22") | 1001 / 4014 | 180 / 75 |
| 5 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 5015 | 183 / 76 |
| 6 | | 07'17" (+00'19") | 1006 / 6022 | 182 / 75 |
| 7 | | 07'01" (+00'03") | 1003 / 7025 | 183 / 77 |
| 8 | | 07'07" (+00'09") | 196 / 7221 | 185 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.13 km 
HOKA one one wclifton4 n 累積 :
1308.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'21" | 00:15'17" |
| 3 | 07'00" | 00:22'17" |
| 4 | 07'21" | 00:29'38" |
| 5 | 07'11" | 00:36'49" |
| 6 | 07'13" | 00:44'02" |
| 7 | 07'03" | 00:51'05" |
| 7.2 | 07'48" | 00:52'37" |
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