4.2 km | 00:31:46 | 07:39/km日期: 2018-10-22 20:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'37" / 07'08" / 08'10" / 08'38" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'40") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.22 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'08" | 00:13'45" |
| 3 | 08'10" | 00:21'55" |
| 4 | 08'38" | 00:30'33" |
| 4.1 | 08'23" | 00:31'47" |
留言 
