10.0 km | 01:01:18 | 06:06/km日期: 2018-10-17 17:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 06'36" / 05'58" / 05'45" / 05'44" / 06'14" / 06'09" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 1000 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1003 / 2003 | 164 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1001 / 3005 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1003 / 4009 | 164 / 100 |
| 5 | | 06'40" (+01'00") | 1004 / 5013 | 164 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1008 / 6022 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'40" | 1007 / 7029 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'41" (+00'01") | 1009 / 8039 | 166 / 105 |
| 9 | | 06'12" (+00'32") | 1006 / 9045 | 164 / 97 |
| 10 | | 06'05" (+00'25") | 1010 / 10055 | 164 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'04" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 06'04" | 00:24'35" |
| 5 | 06'36" | 00:31'11" |
| 6 | 05'58" | 00:37'09" |
| 7 | 05'45" | 00:42'54" |
| 8 | 05'44" | 00:48'38" |
| 9 | 06'14" | 00:54'52" |
| 10 | 06'09" | 01:01'01" |
| 10.0 | 09'30" | 01:01'18" |
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