6.7 km | 00:45:55 | 06:48/km日期: 2018-10-24 17:23 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 踏頻: 15825 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 07'09" / 07'07" / 06'30" / 06'46" / 06'37" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.66 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'09" | 00:14'24" |
| 3 | 07'07" | 00:21'31" |
| 4 | 06'30" | 00:28'01" |
| 5 | 06'46" | 00:34'47" |
| 6 | 06'37" | 00:41'24" |
| 6.7 | 06'05" | 00:45'55" |
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