5.2 km | 00:34:55 | 06:42/km日期: 2018-10-25 17:48 - 地點: 中正國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5928 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'50" / 06'38" / 06'29" / 06'43" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'24") | 1006 / 1006 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1001 / 2007 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1004 / 3012 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'27" | 1003 / 4016 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 5016 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'47" (+00'20") | 198 / 5214 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.53 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 06'38" | 00:20'21" |
| 4 | 06'29" | 00:26'50" |
| 5 | 06'43" | 00:33'33" |
| 5.2 | 06'52" | 00:34'55" |
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