5.3 km | 00:50:57 | 09:36/km日期: 2018-10-24 04:33 - 平均心率: 107 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'54" / 08'56" / 09'41" / 09'51" / 09'25" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'52" (+00'56") | 1004 / 1004 | 147 / 68 |
| 2 | | 08'56" | 1008 / 2013 | 134 / 83 |
| 3 | | 09'40" (+00'44") | 1002 / 3015 | 149 / 69 |
| 4 | | 09'47" (+00'51") | 1004 / 4019 | 149 / 68 |
| 5 | | 09'27" (+00'31") | 1006 / 5026 | 145 / 72 |
| 6 | | 09'49" (+00'53") | 302 / 5328 | 156 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 08'56" | 00:18'50" |
| 3 | 09'41" | 00:28'31" |
| 4 | 09'51" | 00:38'22" |
| 5 | 09'25" | 00:47'47" |
| 5.3 | 10'29" | 00:50'57" |
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