郭寶珍 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭寶珍新北市
ID 335828

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5.5 km | 00:40:15 | 07:15/km

日期: 2018-10-22 06:49 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 22 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'09" / 06'51" / 06'36" / 06'46" / 07'37" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'07" (+00'28")

987 / 987

2

06'48"

(13'50")

06'44" (+00'05")

1008 / 1996

3

06'39"

(20'29")

06'39"

999 / 2995

4

06'53"

(27'22")

06'51" (+00'12")

1004 / 4000

5

07'37"

(34'59")

07'36" (+00'57")

1000 / 5001

6

04'28"

(39'27")

08'14" (+01'35")

542 / 5543

新北市

郭寶珍

·

跑跑吧！為健康

10月累積里程 : 81.70 km

mizuno WAVERIDER21D 累積 : 3928.9 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

沈江諭, 林美如和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'51"	00:14'00"
3	06'36"	00:20'36"
4	06'46"	00:27'22"
5	07'37"	00:34'59"
5.5	08'16"	00:39'27"

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