10.5 km | 01:12:34 | 06:56/km日期: 2018-10-21 05:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'24" / 07'01" / 06'43" / 06'58" / 07'41" / 06'52" / 06'42" / 07'27" / 06'22" / 06'33" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'01" | 00:14'25" |
| 3 | 06'43" | 00:21'08" |
| 4 | 06'58" | 00:28'06" |
| 5 | 07'41" | 00:35'47" |
| 6 | 06'52" | 00:42'39" |
| 7 | 06'42" | 00:49'21" |
| 8 | 07'27" | 00:56'48" |
| 9 | 06'22" | 01:03'10" |
| 10 | 06'33" | 01:09'43" |
| 10.5 | 06'17" | 01:12'35" |
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