曾一心一德 2014/04/07 訓練日誌

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

10.4 km | 01:05:14 | 06:17/km

日期: 2014-04-07 09:44 - 地點: 台南虎尾寮 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 597 Cal

Pace: 05'37" / 05'49" / 06'01" / 06'07" / 06'08" / 06'38" / 06'49" / 06'50" / 06'41" / 06'28" / 05'44" /

下大夜，睡不著，來運動一下

4月累積里程 : 233.99 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 趙小淵和其他 21 人說推

留言

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曾一心一德嗯! 速度雖然不快,但有點操,下次不玩了!

2014-04-08 11:37 ·

1 個人推

高鐵慢跑建議還是先睡飽再跑

2014-04-08 23:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'49"	00:11'26"
3	06'01"	00:17'27"
4	06'07"	00:23'34"
5	06'08"	00:29'42"
6	06'38"	00:36'20"
7	06'49"	00:43'09"
8	06'50"	00:49'59"
9	06'41"	00:56'40"
10	06'28"	01:03'08"
10.4	05'43"	01:05'14"

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