Jeremy Lin 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy Lin 台北市
ID 20048

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全馬 | 05:08:37 | 07:18/km | 第43馬

2018 心享柿成~Mkilux馬拉松

官方成績
日期	2018-10-21
成績	05:08:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'27")

00:41'27" (+11'20")

01:24'08" (+23'22")

10 km

(01:24'08")

00:42'41" (+12'34")

15 km

(02:03'06")

00:38'58" (+08'51")

01:18'29" (+17'43")

20 km

(02:42'37")

00:39'31" (+09'24")

25 km

(03:14'19")

00:31'42" (+01'35")

01:07'17" (+06'31")

30 km

(03:49'54")

00:35'35" (+05'28")

35 km

(04:20'33")

00:30'39" (+00'32")

01:00'46"

40 km

(04:50'40")

00:30'07"

Finish

(05:08:37)

日期: 2018-10-21 06:02 - 總爬升: 810 m - 卡路里: 1802 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+02'07")

1000 / 1000

2

08'56"

(16'02")

08'56" (+03'57")

1000 / 2000

3

06'56"

(22'59")

06'56" (+01'57")

1000 / 3000

4

08'04"

(31'04")

08'04" (+03'05")

1000 / 4000

5

10'23"

(41'27")

10'23" (+05'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 風景很美很歡樂
給 5 星

10月累積里程 : 410.21 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Clover, 阿斌和其他 3 人說推

·

Clover 哇, 後半馬飆速前進呀~~XD

2018-10-23 08:13 ·

1 個人推

Jeremy Lin 其實後段也不太想跑…

2018-10-23 10:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'57"	00:16'03"
3	06'56"	00:22'59"
4	08'05"	00:31'04"
5	10'23"	00:41'27"
6	06'35"	00:48'02"
7	06'42"	00:54'44"
8	15'01"	01:09'45"
9	08'41"	01:18'26"
10	05'42"	01:24'08"
11	08'49"	01:32'57"
12	05'08"	01:38'05"
13	07'49"	01:45'54"
14	10'39"	01:56'33"
15	06'33"	02:03'06"
16	11'20"	02:14'26"
17	09'48"	02:24'14"
18	05'59"	02:30'13"
19	05'37"	02:35'50"
20	06'47"	02:42'37"
21	05'46"	02:48'23"
22	05'55"	02:54'18"
23	06'22"	03:00'40"
24	06'49"	03:07'29"
25	06'50"	03:14'19"
26	07'17"	03:21'36"
27	10'35"	03:32'11"
28	06'32"	03:38'43"
29	05'25"	03:44'08"
30	05'46"	03:49'54"
31	06'29"	03:56'23"
32	05'52"	04:02'15"
33	05'27"	04:07'42"
34	06'23"	04:14'05"
35	06'28"	04:20'33"
36	06'49"	04:27'22"
37	06'53"	04:34'15"
38	04'59"	04:39'14"
39	06'02"	04:45'16"
40	05'24"	04:50'40"
41	08'12"	04:58'52"
42	09'41"	05:08'33"
42.0	39'40"	05:08'37"

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朋友動態

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