12.2 km | 01:20:22 | 06:35/km日期: 2018-10-18 18:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1088 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'56" / 07'01" / 07'28" / 06'57" / 06'54" / 06'28" / 06'20" / 06'26" / 06'13" / 06'16" / 06'22" / 06'11" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'01" | 00:13'57" |
| 3 | 07'28" | 00:21'25" |
| 4 | 06'57" | 00:28'22" |
| 5 | 06'54" | 00:35'16" |
| 6 | 06'28" | 00:41'44" |
| 7 | 06'20" | 00:48'04" |
| 8 | 06'26" | 00:54'30" |
| 9 | 06'13" | 01:00'43" |
| 10 | 06'16" | 01:06'59" |
| 11 | 06'22" | 01:13'21" |
| 12 | 06'11" | 01:19'32" |
| 12.2 | 06'02" | 01:20'45" |
留言 
