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5.0 km | 00:30:11 | 06:01/km 日期: 2018-10-19 18:43 - 總爬升: 118 m - 地點: 長庚社區 - 平均心率: 133 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16) Pace: 06'17" / 06'06" / 06'14" / 05'47" / 05'45" / 03'20" /
· 留言 本來就沒要跑快,結果因為下午才吃了麻辣鍋,肚子微微灼熱感,外加今天腳也抬不太起來,就造成六分速在跑,感覺姿勢應該有點走樣掉。最後再勉強抬了點腳,所以速度有提升一點,然後就五公里了。
10月累積里程 : 114.87 km Puma 橘色 累積 : 908.6 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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