陸豪 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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2.8 km | 01:11:07 | 25:46/km

日期: 2018-10-18 11:58 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 17'58" / 32'43" / 17'56" / 03'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 758.34 km

母子鱷魚 Y拖第二代（排水穴位）累積 : 2803.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳吉昌, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'58"	00:17'58"
2	32'43"	00:50'41"
3	17'56"	01:08'37"
2.8	-10'-31"	01:11'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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