3.0 km | 00:14:37 | 04:51/km日期: 2018-10-18 18:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2600 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'38" / 04'46" / 05'07" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1009 / 1009 | 174 / 122 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 1011 / 2021 | 179 / 117 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1004 / 3025 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'46" | 00:09'24" |
| 3 | 05'07" | 00:14'31" |
| 3.0 | 07'27" | 00:14'37" |
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