Ming Lo 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Lo 新北市
ID 368751

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4.0 km | 00:22:32 | 05:36/km

日期: 2018-10-16 20:05 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'15" / 05'58" / 05'14" / 04'58" / 04'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.58 km

under armour Speedform Apollo 累積 : 39.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	05'14"	00:17'27"
4	04'58"	00:22'25"
4.0	04'21"	00:22'30"

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