8.2 km | 00:49:35 | 06:03/km日期: 2018-10-16 18:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'03" / 06'28" / 06'05" / 06'08" / 06'04" / 06'22" / 05'43" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.25 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
410.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'28" | 00:13'31" |
| 3 | 06'05" | 00:19'36" |
| 4 | 06'08" | 00:25'44" |
| 5 | 06'04" | 00:31'48" |
| 6 | 06'22" | 00:38'10" |
| 7 | 05'43" | 00:43'53" |
| 8 | 05'22" | 00:49'15" |
| 8.2 | 04'16" | 00:50'00" |
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