黃志遠 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃志遠台中
ID 117198

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10.0 km | 00:48:47 | 04:51/km

日期: 2014-04-04 15:59 - 卡路里: 578 Cal

Pace: 04'33" / 04'44" / 04'48" / 05'06" / 05'01" / 05'01" / 05'06" / 04'47" / 05'00" / 04'32" / 05'21" /

4月累積里程 : 144.80 km

Android - moii moii E996 上傳 | 10 years ago

廖明源, 貮捌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'44"	00:09'17"
3	04'48"	00:14'05"
4	05'06"	00:19'11"
5	05'01"	00:24'12"
6	05'01"	00:29'13"
7	05'06"	00:34'19"
8	04'47"	00:39'06"
9	05'00"	00:44'06"
10	04'32"	00:48'38"
10.0	05'11"	00:48'47"

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成績 : 03:46:01

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