🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:09:05 | 06:02/km

日期: 2018-10-16 18:17 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 11940 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'01" / 06'05" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'09" / 06'10" / 05'57" / 06'01" / 05'52" / 06'09" /

旁晚這天氣還蠻舒適的，跑起來感覺很不錯！大家晚安喔！

10月累積里程 : 388.02 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

藍天(Tsung), 台南德哥和其他 102 人說推

·

觀看另 7 則留言

李同湖豪哥,早安,天氣轉涼了,跑起來真的很舒服~~

2018-10-17 08:17 ·

2 個人推

鄭伯豪哥沒被操練喔？

2018-10-17 08:50 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'05"	00:12'06"
3	06'11"	00:18'17"
4	06'04"	00:24'21"
5	06'00"	00:30'21"
6	05'56"	00:36'17"
7	06'09"	00:42'26"
8	06'10"	00:48'36"
9	05'57"	00:54'33"
10	06'01"	01:00'34"
11	05'52"	01:06'26"
11.4	06'08"	01:09'05"

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