🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:12:13 | 06:18/km

日期: 2018-10-15 18:14 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 12390 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'14" / 06'19" / 06'21" / 06'38" / 06'09" / 06'16" / 06'29" / 06'27" / 06'08" / 06'15" / 06'14" / 06'02" /

賽後恢復跑！今天就輕鬆小跑一下吧！大家晚安喔！

10月累積里程 : 388.02 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

台南德哥, 張秀雲和其他 106 人說推

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觀看另 5 則留言

David 志豪兄午安~週二愉快好心情^^

2018-10-16 11:32 ·

1 個人推

張慶忠午安：跑步運動舒心愉快!

2018-10-16 15:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'19"	00:12'33"
3	06'21"	00:18'54"
4	06'38"	00:25'32"
5	06'09"	00:31'41"
6	06'16"	00:37'57"
7	06'29"	00:44'26"
8	06'27"	00:50'53"
9	06'08"	00:57'01"
10	06'15"	01:03'16"
11	06'14"	01:09'30"
11.4	06'04"	01:12'13"

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