11.1 km | 01:03:12 | 05:43/km日期: 2018-10-14 19:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11062 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'21" / 05'27" / 05'25" / 05'30" / 05'32" / 05'47" / 05'33" / 05'36" / 05'46" / 05'53" / 06'59" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1005 / 1005 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1007 / 2013 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 3013 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1004 / 4018 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+00'11") | 1001 / 5020 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1009 / 6029 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 7030 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'36" (+00'16") | 1007 / 8038 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'45" (+00'25") | 1001 / 9040 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'52" (+00'32") | 1005 / 10045 | 177 / 95 |
| 11 | | 06'57" (+01'37") | 1000 / 11045 | 167 / 85 |
| 12 | | 06'15" (+00'55") | 50 / 11096 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'27" | 00:10'48" |
| 3 | 05'25" | 00:16'13" |
| 4 | 05'30" | 00:21'43" |
| 5 | 05'32" | 00:27'15" |
| 6 | 05'47" | 00:33'02" |
| 7 | 05'33" | 00:38'35" |
| 8 | 05'36" | 00:44'11" |
| 9 | 05'46" | 00:49'57" |
| 10 | 05'53" | 00:55'50" |
| 11 | 06'59" | 01:02'49" |
| 11.1 | 07'34" | 01:03'12" |
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