5.3 km | 00:30:57 | 05:47/km日期: 2018-10-15 06:53 - 地點: 大福 - 天氣: 稍熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5416 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'11" / 05'00" / 05'08" / 05'25" / 05'22" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'16") | 1166 / 1166 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'02" | 1197 / 2363 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1160 / 3524 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1164 / 4688 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1179 / 5868 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
427.48 km 
好省拖 黑～1 累積 :
1010.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 05'08" | 00:15'19" |
| 4 | 05'25" | 00:20'44" |
| 5 | 05'22" | 00:26'06" |
| 5.9 | 05'35" | 00:30'57" |
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