3.6 km | 00:21:52 | 06:05/km日期: 2018-10-16 06:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'28" / 06'04" / 06'09" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'30") | 695 / 695 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 737 / 1433 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 723 / 2157 |
| 4 | | 06'14" (+00'23") | 713 / 2870 |
| 5 | | 05'51" | 711 / 3581 |
| 6 | | 05'28" | 7 / 3589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 3.6 | 05'42" | 00:22'03" |
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