13.2 km | 01:14:14 | 05:36/km日期: 2018-10-15 20:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 656 Cal
Pace: 06'11" / 06'08" / 05'33" / 05'35" / 05'25" / 05'20" / 05'55" / 05'10" / 05'12" / 05'04" / 04'50" / 05'27" / 05'25" / 12'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'08" | 00:12'19" |
| 3 | 05'33" | 00:17'52" |
| 4 | 05'35" | 00:23'27" |
| 5 | 05'25" | 00:28'52" |
| 6 | 05'20" | 00:34'12" |
| 7 | 05'55" | 00:40'07" |
| 8 | 05'10" | 00:45'17" |
| 9 | 05'12" | 00:50'29" |
| 10 | 05'04" | 00:55'33" |
| 11 | 04'50" | 01:00'23" |
| 12 | 05'27" | 01:05'50" |
| 13 | 05'25" | 01:11'15" |
| 13.2 | 12'02" | 01:14'14" |
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