10.0 km | 01:02:21 | 06:13/km日期: 2018-10-16 17:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10190 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'48" / 06'12" / 07'03" / 06'17" / 06'03" / 06'12" / 06'30" / 06'21" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'06") | 1002 / 1002 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'44" | 1002 / 2005 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1008 / 3014 | 165 / 104 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1002 / 4017 | 163 / 99 |
| 5 | | 07'06" (+01'22") | 1002 / 5019 | 162 / 86 |
| 6 | | 06'17" (+00'33") | 1008 / 6027 | 162 / 97 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1001 / 7029 | 164 / 102 |
| 8 | | 06'13" (+00'29") | 1003 / 8033 | 163 / 98 |
| 9 | | 06'28" (+00'44") | 1004 / 9037 | 163 / 94 |
| 10 | | 06'19" (+00'35") | 1007 / 10044 | 162 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 06'12" | 00:23'37" |
| 5 | 07'03" | 00:30'40" |
| 6 | 06'17" | 00:36'57" |
| 7 | 06'03" | 00:43'00" |
| 8 | 06'12" | 00:49'12" |
| 9 | 06'30" | 00:55'42" |
| 10 | 06'21" | 01:02'03" |
| 10.0 | 11'48" | 01:02'21" |
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