5.0 km | 00:34:15 | 06:49/km日期: 2018-10-16 20:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'47" / 06'07" / 05'47" / 06'32" / 06'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'08") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'07" | 00:14'54" |
| 3 | 05'47" | 00:20'41" |
| 4 | 06'32" | 00:27'13" |
| 5 | 06'56" | 00:34'09" |
| 5.0 | 07'48" | 00:34'15" |
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