6.3 km | 00:51:24 | 08:07/km日期: 2018-10-15 19:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'33" / 07'22" / 08'55" / 08'06" / 07'59" / 08'37" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+01'36") | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'22" | 00:14'55" |
| 3 | 08'55" | 00:23'50" |
| 4 | 08'06" | 00:31'56" |
| 5 | 07'59" | 00:39'55" |
| 6 | 08'37" | 00:48'32" |
| 6.3 | 08'55" | 00:51'24" |
展開計圈分析
留言 
