9.7 km | 01:05:19 | 06:45/km日期: 2018-10-14 06:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'18" / 05'12" / 05'55" / 06'00" / 05'56" / 06'24" / 08'09" / 06'06" / 07'08" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'21") | 666 / 9666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 05'12" | 00:15'30" |
| 3 | 05'55" | 00:21'25" |
| 4 | 06'00" | 00:27'25" |
| 5 | 05'56" | 00:33'21" |
| 6 | 06'24" | 00:39'45" |
| 7 | 08'09" | 00:47'54" |
| 8 | 06'06" | 00:54'00" |
| 9 | 07'08" | 01:01'08" |
| 9.7 | 06'33" | 01:05'30" |
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