6.0 km | 00:30:08 | 05:00/km日期: 2018-10-16 07:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'17" / 05'08" / 04'51" / 04'51" / 04'56" / 05'00" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 04'51" | 00:15'16" |
| 4 | 04'51" | 00:20'07" |
| 5 | 04'56" | 00:25'03" |
| 6 | 05'00" | 00:30'03" |
| 6.0 | 04'34" | 00:30'08" |
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