Mona, Chen 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Mona, Chen CA
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00:40:00

日期: 2018-10-11 17:59 - 地點: north ground gym - 天氣: 舒適 - 卡路里: 264 Cal

運動
bench press 20kg*8.
DL35kg*6 55kg*6
65kg*2 70kg*2* 8
單邊肩推 15lb*8 15lb*12*3
TRX row*8*2 農夫走路70lb 48kg

手動上傳 | 6 years ago

賴任瑄, 慶雄和其他 27 人說推

·

李榮華美女早安

2018-10-16 10:41 ·

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