【第031馬】
天氣熱，超過30度。
第一趟去程人太多，只能跟著跑，難配速，
完全沒法也不想硬擠進補給站喝水，身體狀況尚可。
第一趟返程就開始覺得右膝外側髂脛束微疼，不敢跑快，全馬半馬人潮擠在自行車道上；
路程中後段天氣漸熱，身體感覺很吃力，開始往身體潑水降溫。
約2小時30分跑走完前21公里。
第二趟去程試著努力跑起來，熱是很大的問題外，
右膝加上右腳盤上與腳帶接觸部位的暗痛，跑不起來了，中途試著脫去雙鞋以穿襪赤腳跑，但左腳底的肉墊幾乎有破皮的疼痛感，約3K後只好以鬆腳帶穿上鞋子再跑。
肚子好餓，卻沒胃口。補給站只剩下水和香蕉⋯
第二趟回程先跑去便利商店買了蒟蒻仙草裹腹止餓，另外買的一公升青草茶飲也喝不下，
雙腳因長走而乳酸堆積痛，整段路完全不想跑動⋯⋯