Johnson 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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10.9 km | 01:10:26 | 06:26/km

日期: 2014-04-01 17:40 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 05'06" / 06'51" / 05'57" / 06'18" / 06'07" / 06'32" / 06'09" / 06'39" / 06'17" / 06'36" / 07'32" / 00'23" /

4月累積里程 : 328.05 km

mizuno Precision 13 累積 : 1451.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Amy Yeh, cclin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	06'51"	00:11'57"
3	05'57"	00:17'54"
4	06'18"	00:24'12"
5	06'07"	00:30'19"
6	06'32"	00:36'51"
7	06'09"	00:43'00"
8	06'39"	00:49'39"
9	06'17"	00:55'56"
10	06'36"	01:02'32"
11	07'32"	01:10'04"
10.9	-7'-3"	01:10'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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