10.1 km | 00:59:36 | 05:53/km日期: 2018-10-09 16:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 10329 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 06'07" / 06'03" / 05'49" / 06'00" / 05'56" / 05'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'39") | 1007 / 1007 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1008 / 2016 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1007 / 3023 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'31" | 1006 / 4030 | 174 / 103 |
| 5 | | 06'04" (+00'33") | 1006 / 5036 | 171 / 96 |
| 6 | | 06'02" (+00'31") | 1005 / 6041 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1001 / 7043 | 174 / 99 |
| 8 | | 06'00" (+00'29") | 1008 / 8051 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'53" (+00'22") | 1004 / 9056 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'51" (+00'20") | 1005 / 10061 | 172 / 99 |
| 11 | | 05'56" (+00'25") | 117 / 10179 | 162 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 05'31" | 00:23'03" |
| 5 | 06'07" | 00:29'10" |
| 6 | 06'03" | 00:35'13" |
| 7 | 05'49" | 00:41'02" |
| 8 | 06'00" | 00:47'02" |
| 9 | 05'56" | 00:52'58" |
| 10 | 05'53" | 00:58'51" |
| 10.1 | 06'21" | 00:59'36" |
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