12.1 km | 01:02:12 | 05:09/km日期: 2018-10-09 04:51 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 126 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'21" / 05'11" / 05'07" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 05'02" / 05'00" / 05'02" / 04'58" / 05'00" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'24") | 1004 / 1004 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'15" (+00'19") | 1002 / 2006 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'05" (+00'09") | 1005 / 3012 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'01" (+00'05") | 1008 / 4021 | 179 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'01") | 1009 / 5030 | 179 / 112 |
| 6 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 6030 | 178 / 112 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1011 / 7042 | 178 / 112 |
| 8 | | 04'57" (+00'01") | 1002 / 8044 | 178 / 113 |
| 9 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 9044 | 178 / 111 |
| 10 | | 04'59" (+00'03") | 1002 / 10046 | 179 / 111 |
| 11 | | 05'01" (+00'05") | 1002 / 11049 | 179 / 111 |
| 12 | | 04'56" | 1000 / 12049 | 179 / 112 |
| 13 | | 04'46" | 73 / 12123 | 182 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
589.67 km 
Y仔拖 -8 累積 :
1573.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'11" | 00:11'32" |
| 3 | 05'07" | 00:16'39" |
| 4 | 05'03" | 00:21'42" |
| 5 | 05'00" | 00:26'42" |
| 6 | 05'00" | 00:31'42" |
| 7 | 05'02" | 00:36'44" |
| 8 | 05'00" | 00:41'44" |
| 9 | 05'02" | 00:46'46" |
| 10 | 04'58" | 00:51'44" |
| 11 | 05'00" | 00:56'44" |
| 12 | 05'00" | 01:01'44" |
| 12.1 | 06'21" | 01:02'12" |
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