郭文全 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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9.0 km | 00:45:11 | 05:01/km

日期: 2014-04-01 05:52 - 地點: 永康 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 06'03" / 05'11" / 04'58" / 04'57" / 04'45" / 04'48" / 04'40" / 04'49" / 04'59" / 03'20" /

4月累積里程 : 345.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), 伊林和其他 43 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'11"	00:11'14"
3	04'58"	00:16'12"
4	04'57"	00:21'09"
5	04'45"	00:25'54"
6	04'48"	00:30'42"
7	04'40"	00:35'22"
8	04'49"	00:40'11"
9	04'59"	00:45'10"
9.0	02'53"	00:45'11"

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