王慶融 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

王慶融高雄
ID 55524

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5.1 km | 00:28:09 | 05:31/km

日期: 2014-04-15 07:01 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 04'51" / 05'40" / 05'19" / 05'41" / 06'00" / 06'48" /

4月累積里程 : 82.20 km

MIZUNO Wave Spacer 4 AR 累積 : 260.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), Arlen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'40"	00:10'31"
3	05'19"	00:15'50"
4	05'41"	00:21'31"
5	06'00"	00:27'31"
5.1	07'58"	00:28'09"

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