12.2 km | 01:54:02 | 09:18/km日期: 2018-10-20 10:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1002 Cal - 總步數: 23732 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'05" / 09'04" / 09'23" / 09'58" / 09'54" / 08'25" / 09'27" / 09'14" / 11'33" / 11'27" / 09'10" / 05'01" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'45" (+08'34") | 1002 / 1002 | 210 / 48 |
| 2 | | 08'58" (+07'47") | 1002 / 2005 | 209 / 53 |
| 3 | | 10'01" (+08'50") | 1002 / 3006 | 213 / 46 |
| 4 | | 10'22" (+09'11") | 1007 / 4014 | 218 / 44 |
| 5 | | 09'18" (+08'07") | 1008 / 5023 | 209 / 51 |
| 6 | | 08'56" (+07'45") | 1002 / 6025 | 218 / 51 |
| 7 | | 09'09" (+07'58") | 1001 / 7026 | 219 / 49 |
| 8 | | 11'48" (+10'37") | 1004 / 8031 | 212 / 39 |
| 9 | | 11'42" (+10'31") | 1005 / 9036 | 208 / 40 |
| 10 | | 10'42" (+09'31") | 1009 / 10046 | 215 / 43 |
| 11 | | 09'25" (+08'14") | 1002 / 11049 | 214 / 49 |
| 12 | | 02'49" (+01'38") | 1029 / 12078 | 17 / 2058 |
| 13 | | 01'11" | 111 / 12190 | 90 / 932 |
| 14 | | 02'43" (+01'32") | 116 / 12307 | 75 / 485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'04" | 00:18'09" |
| 3 | 09'23" | 00:27'32" |
| 4 | 09'58" | 00:37'30" |
| 5 | 09'54" | 00:47'24" |
| 6 | 08'25" | 00:55'49" |
| 7 | 09'27" | 01:05'16" |
| 8 | 09'14" | 01:14'30" |
| 9 | 11'33" | 01:26'03" |
| 10 | 11'27" | 01:37'30" |
| 11 | 09'10" | 01:46'40" |
| 12 | 05'01" | 01:51'41" |
| 12.2 | 09'35" | 01:54'02" |
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