5.7 km | 01:21:37 | 14:20/km日期: 2018-10-15 20:45 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 10'27" / 15'52" / 11'31" / 12'44" / 18'11" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'11" (+06'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+02'54") | 690 / 5690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 15'52" | 00:26'19" |
| 3 | 11'31" | 00:37'50" |
| 4 | 12'44" | 00:50'34" |
| 5 | 18'11" | 01:08'45" |
| 5.7 | 14'24" | 01:18'42" |
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