3.0 km | 00:19:45 | 06:32/km日期: 2018-10-09 18:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.45 km 
SKECHERS GOrun Ride 6 14117 累積 :
352.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 06'31" | 00:19'32" |
| 3.0 | 05'50" | 00:19'38" |
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