6.8 km | 00:40:29 | 05:57/km日期: 2018-10-05 20:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'04" / 06'30" / 05'20" / 05'37" / 05'57" / 06'32" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+05'08") | 295 / 1295 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 2295 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 593 / 2889 |
| 5 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 3889 |
| 6 | | 10'01" (+05'01") | 299 / 4188 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 5188 |
| 8 | | 10'00" (+05'00") | 299 / 5487 |
| 9 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 6487 |
| 10 | | 10'20" (+05'20") | 290 / 6777 |
| 11 | | 06'30" (+01'30") | 10 / 6788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'30" | 00:11'34" |
| 3 | 05'20" | 00:16'54" |
| 4 | 05'37" | 00:22'31" |
| 5 | 05'57" | 00:28'28" |
| 6 | 06'32" | 00:35'00" |
| 6.8 | 06'58" | 00:40'30" |
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