5.2 km | 00:31:09 | 05:58/km日期: 2018-10-07 10:20 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'48" / 05'53" / 06'07" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'48" | 999 / 2000 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 3001 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1002 / 4004 | 173 / 97 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 5004 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 205 / 5209 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'48" | 00:17'40" |
| 4 | 05'53" | 00:23'33" |
| 5 | 06'07" | 00:29'40" |
| 5.2 | 07'04" | 00:31'09" |
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