🐝小蜜蜂👣 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

🐝小蜜蜂👣 桃園
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🐝小蜜蜂👣

14.6 km | 01:30:06 | 06:10/km

日期: 2018-10-02 05:40 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'31" / 06'06" / 06'10" / 05'54" / 05'44" / 05'44" / 05'51" / 05'59" / 06'04" / 06'04" / 07'07" / 06'18" / 05'56" / 05'55" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'27" (+00'44")

992 / 992

2

06'12"

(12'37")

06'06" (+00'23")

1013 / 2006

3

06'10"

(18'47")

06'12" (+00'29")

993 / 3000

4

05'54"

(24'41")

05'50" (+00'07")

1009 / 4010

5

05'44"

(30'25")

05'47" (+00'04")

990 / 5001

展開計圈分析

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·

八德埤塘生態公園↔中庄調整池(1)

中午&晚上健身房運動(102分鐘)

10月累積里程 : 520.57 km

(黑)Adidas BB1733 累積 : 3471.5 km

Android - SUGAR SUGAR C11 上傳 | 6 years ago

晴天, 馬延安和其他 6 人說推

·

小婷姐飆速喔😈

2018-10-02 19:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'06"	00:12'37"
3	06'10"	00:18'47"
4	05'54"	00:24'41"
5	05'44"	00:30'25"
6	05'44"	00:36'09"
7	05'51"	00:42'00"
8	05'59"	00:47'59"
9	06'04"	00:54'03"
10	06'04"	01:00'07"
11	07'07"	01:07'14"
12	06'18"	01:13'32"
13	05'56"	01:19'28"
14	05'55"	01:25'23"
14.6	06'23"	01:29'13"

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