林瑞銘 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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11.1 km | 01:10:29 | 06:22/km

日期: 2014-04-02 05:46 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 666 Cal

Pace: 03'41" / 06'06" / 06'45" / 06'43" / 07'21" / 06'08" / 06'04" / 08'13" / 07'13" / 06'05" / 05'52" / 05'52" /

4月累積里程 : 101.77 km

ASICS Nimbus 14 累積 : 1240.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

林智暉, 🐟余明宗🎨 和其他 9 人說推

·

阿佳哇，在首爾慢跑感覺不錯吧!

2014-04-02 07:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	06'06"	00:09'47"
3	06'45"	00:16'32"
4	06'43"	00:23'15"
5	07'21"	00:30'36"
6	06'08"	00:36'44"
7	06'04"	00:42'48"
8	08'13"	00:51'01"
9	07'13"	00:58'14"
10	06'05"	01:04'19"
11	05'52"	01:10'11"
11.1	05'49"	01:10'29"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"