11.3 km | 01:02:13 | 05:30/km日期: 2018-10-01 19:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 04'46" / 05'36" / 06'28" / 05'58" / 15'06" / 00'01" / 00'28" / 04'20" / 06'55" / 05'32" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+01'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'53" (+00'34") | 309 / 11309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'46" | 00:10'19" |
| 3 | 05'36" | 00:15'55" |
| 4 | 06'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'58" | 00:28'21" |
| 6 | 15'06" | 00:43'27" |
| 7 | 00'01" | 00:43'28" |
| 8 | 00'28" | 00:43'56" |
| 9 | 04'20" | 00:48'16" |
| 10 | 06'55" | 00:55'11" |
| 11 | 05'32" | 01:00'43" |
| 11.3 | 04'51" | 01:02'13" |
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