苹安∞ 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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5.0 km | 00:34:54 | 06:57/km

日期: 2018-09-29 23:58 - 地點: 土城國小操場 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'41" / 07'18" / 07'12" / 07'01" / 06'35" / 03'20" /

台中

苹安∞

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九月最後一天終於累積到100K
昨天去日月潭，暫停。
（暫停後今天早上6:30晨跑）

9月累積里程 : 100.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chaur-Chin Chen, 小勳和其他 6 人說推

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陳龍辰早安，跑步愉快！

2018-09-30 07:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'18"	00:13'59"
3	07'12"	00:21'11"
4	07'01"	00:28'12"
5	06'35"	00:34'47"
5.0	03'43"	00:34'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"