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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    7.1 km | 00:44:03 | 06:13/km
    日期: 2018-09-27 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal
    Pace: 06'17" / 05'53" / 06'09" / 06'33" / 06'23" / 06'08" / 06'22" / 04'06" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 109.95 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    205'53"00:12'10"
    306'09"00:18'19"
    406'33"00:24'52"
    506'23"00:31'15"
    606'08"00:37'23"
    706'22"00:43'45"
    7.104'05"00:44'03"

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