5.0 km | 00:29:54 | 05:58/km日期: 2018-09-26 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 06'24" / 06'25" / 05'26" / 1130'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'16" (+00'44") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'32" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'31" | 177 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'24" | 00:12'23" |
| 3 | 06'25" | 00:18'48" |
| 4 | 05'26" | 00:24'14" |
| 5.0 | 05'37" | 00:29'53" |
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