10.0 km | 01:07:38 | 06:45/km日期: 2018-09-26 17:20 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10864 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'45" / 06'57" / 06'18" / 06'10" / 06'20" / 06'47" / 06'31" / 07'05" / 06'42" / 06'47" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'33") | 1006 / 1006 | 162 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 2007 | 160 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1006 / 3014 | 159 / 100 |
| 4 | | 06'09" | 1001 / 4015 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1002 / 5018 | 160 / 98 |
| 6 | | 06'51" (+00'42") | 1009 / 6027 | 163 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1003 / 7030 | 160 / 96 |
| 8 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 8030 | 158 / 90 |
| 9 | | 06'45" (+00'36") | 1002 / 9033 | 159 / 92 |
| 10 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 10034 | 161 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'57" | 00:14'42" |
| 3 | 06'18" | 00:21'00" |
| 4 | 06'10" | 00:27'10" |
| 5 | 06'20" | 00:33'30" |
| 6 | 06'47" | 00:40'17" |
| 7 | 06'31" | 00:46'48" |
| 8 | 07'05" | 00:53'53" |
| 9 | 06'42" | 01:00'35" |
| 10 | 06'47" | 01:07'22" |
| 10.0 | 15'03" | 01:07'38" |
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