Morton 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.3 km | 00:41:51 | 07:51/km

日期: 2018-09-25 21:19 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'35" / 07'26" / 07'14" / 07'34" / 08'19" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'15")

994 / 994

2

07'31"

(14'55")

07'30" (+00'19")

1000 / 1994

3

07'13"

(22'08")

07'11"

1004 / 2999

4

07'41"

(29'49")

07'39" (+00'28")

1002 / 4001

5

08'19"

(38'08")

08'19" (+01'08")

998 / 5000

6

03'18"

(41'26")

10'17" (+03'06")

320 / 5321

9月累積里程 : 175.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'26"	00:15'01"
3	07'14"	00:22'15"
4	07'34"	00:29'49"
5	08'19"	00:38'08"
5.3	10'18"	00:41'26"

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